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九寨溝行前必看！這10樣東西少帶一樣都后悔
來源：九寨溝
發布：2025年09月16日
作者：四川省中國青年旅行社
人氣：14
每次刷到九寨溝的風景圖，心里都忍不住癢癢——藍天、彩池、雪山、瀑布，簡直是人間仙境！但真到了收拾行李的時候，很多人就開始犯愁：海拔高、溫差大、路程遠，到底該帶點啥才不遭罪？別急，這篇攻略不跟你講虛的，全是實打實的經驗總結，照著準備,準沒錯！穿衣篇：洋蔥式穿搭yyds九寨溝的天氣就像小孩的臉，說變就變，白天太陽底……
每次刷到九寨溝的風景圖，心里都忍不住癢癢——藍天、彩池、雪山、瀑布，簡直是人間仙境！但真到了收拾行李的時候，很多人就開始犯愁：海拔高、溫差大、路程遠，到底該帶點啥才不遭罪？別急，這篇攻略不跟你講虛的，全是實打實的經驗總結，照著準備,準沒錯！
穿衣篇：洋蔥式穿搭yyds
九寨溝的天氣就像小孩的臉，說變就變，白天太陽底下穿短袖都嫌熱，早晚裹羽絨服還可能哆嗦。三層穿衣法更靠譜：內層速干衣排汗，中層抓絨或薄羽絨保暖，外層防風防水沖鋒衣扛天氣突變，千萬別帶純棉內衣，出汗后貼著身子容易著涼,高原地帶感冒可不是鬧著玩的。
鞋子：能爬山能踩水的“全能選手”
景區里每天至少走一兩萬步，石頭路、木棧道、潮濕地面啥地形都有。防滑防水的中幫徒步鞋是*選，能護住腳踝還不怕突然下雨，千萬別穿新鞋！血淚教訓：走半天磨出水泡,后面幾天啥風景都看不進去了。
高原三件套：防曬+保濕+潤唇膏
海拔3000米的地方紫外線超強，半天就能曬脫皮！SPF50+的防曬霜必須勤補，墨鏡和寬檐帽也不能少，空氣干燥得鼻子嗓子冒火，帶個小瓶保濕噴霧和潤唇膏隨時救急,晚上回酒店敷個面膜更穩妥。
藥品包：寧可不用不能沒有
雖然九寨溝開發成熟，但醫療點之間距離遠，基礎清單包括：布洛芬（治頭痛高原反應）、暈車藥（盤山路多）、腸胃藥（水土不服備用）、創可貼和碘伏棉簽（磨腳擦傷應急）,有慢性病的務必帶足日常藥！
吃喝神器：保溫杯和能量零食
景區里餐飲選擇少還貴，自己帶個保溫杯接熱水喝（高原喝熱水比涼水舒服多了），包里塞點巧克力、牛肉干、堅果，走路累了及時補充能量，順便提一嘴：自熱米飯謹慎帶，有的觀景臺不讓吃,怕污染環境。
電子設備：充電寶比男朋友靠譜
從早到晚拍照錄視頻，手機電量根本撐不住。2萬毫安充電寶必須滿電出門（飛機攜帶注意容量限制）。相機和手機記得提前清內存——到時候哪張都舍不得刪,別望著美景嘆存儲空間不足。
證件細節：身份證+優惠證明
身份證隨身揣！ 景區刷證入園，忘帶就得折騰去換票，學生、老人、軍人等記得帶優惠證件，能省不少門票錢，現金零錢備個兩三百,山里信號不穩定時買小東西用得上。
隱形加分項：這些小東西真能救急
頸枕和耳塞：成都到九寨溝車程8小時，路上補覺全靠它們；
折疊雨傘或雨衣：山里天氣陰晴不定，突然下雨時傘比沖鋒衣更實用；
濕紙巾和免洗洗手液：沿途洗手間條件有限，吃東西前清潔方便；
小型登山杖：膝蓋不好的小伙伴尤其需要,上下臺階省力不少。
更后嘮叨一句：九寨溝是國家級自然保護區，所有垃圾請隨身帶走，別讓塑料瓶破壞了這片仙境，做好萬全準備,才能放心沉浸在水色斑斕的童話世界里呀～
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