九寨歸來不看水？這份3天自助游保姆級攻略請收好！

來源：九寨溝 發布：2025年09月17日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：4

都說“九寨歸來不看水”，但要是沒玩對，可能真的只能看人山人海了，剛從那回來，給大家掏心窩子分享一份實測可用的3天自助游攻略，適合時間緊、又想玩透的小伙伴，DAY 1：成都 - 九寨溝口（宿溝口）建議提前一晚從成都新南門車站坐大巴（約8-9小時）或選擇拼車/自駕，第二天早上直達九寨溝景區門口，別想著當天一大早從成……

都說“九寨歸來不看水”，但要是沒玩對，可能真的只能看人山人海了，剛從那回來，給大家掏心窩子分享一份實測可用的3天自助游攻略，適合時間緊、又想玩透的小伙伴。

DAY 1：成都 - 九寨溝口（宿溝口）建議提前一晚從成都新南門車站坐大巴（約8-9小時）或選擇拼車/自駕，第二天早上直達九寨溝景區門口，別想著當天一大早從成都出發，根本來不及玩！住宿強烈推薦住在溝口彭豐村一帶，步行到景區大門就10分鐘，民宿酒店扎堆，吃飯也方便，淡季一百多就能住到干凈民宿，旺季得提前搶。

*一天別急著進溝,下午到了先安頓好，附近逛逛適應海拔（2000米左右），晚上吃個牦牛肉火鍋暖暖身子，但別吃太嗨，容易高反。

DAY 2：暴走九寨核心景區（宿溝內？慎重！）一定要早起！7點半景區開門就沖進去，門票+觀光車票提前在官網訂好，刷身份證直接進，觀光車是必買的，靠走路會廢掉。

路線建議：上車后直接坐到終點站“原始森林”（日則溝更高點），然后一路往下玩，箭竹海、熊貓海、五花海、珍珠灘瀑布這幾個精華點都在這條線，上午光線好，水色更漂亮，中午在諾日朗中心站吃個飯（自助餐60/人起，嫌貴就自帶干糧）。

下午走則查洼溝,坐車到長海，步行到五彩池，這個季節五彩池水量可能不大，但顏色依舊絕美，更后有時間就走樹正溝，樹正群海、火花海、盆景灘都不會失望。

??注意：雖然網上有溝內藏民家住宿的攻略，但現在景區嚴查，不建議冒險！被抓到會補票還罰款，老老實實住溝外。

DAY 3：二進溝或輕松返程門票是含第二天免門票再進的（只需另付觀光車費），但體力消耗大，要不要二進溝自己斟酌，如果*一天沒看完，可以早上再去補漏，重點逛樹正溝，或者干脆睡個懶覺，買點特產（牛肉干、菌菇，記得砍價），中午出發返回成都。

說點大實話：